Vertaistuella tarkoitetaan samankaltaisia asioita kokeneiden ihmisten toisilleen tarjoamaa tukea. Vertaistuki voi helpottaa ahdistusta, yksinäisyyttä sekä masennusta. Omien ajatusten jakaminen voi auttaa käsittelemään kipeitäkin kokemuksia, ja muiden kuuleminen on usein avuksi omien kokemusten jäsentämisessä. Lisäksi samankaltaisia taustoista tulevat ihmiset usein puhuvat ikään kuin samaa kieltä, joka voi edesauttaa kokemusta ymmärretyksi ja kuulluksi tulemisesta. 

 

Ajankohtaista

Pidämme syksyllä Tukinetin ryhmächatteja ja järjestämme sekä yleisiä, että tietyistä uskonyhteisöistä lähteneille/lähtöä harkitseville kohdistettuja etävertaistukiryhmiä. Lisäksi joillakin paikkakunnilla pidämme kasvokkain kokoontuvia ryhmiä noudattaen THL:n ja OKM:n ohjetta turvaväleistä ja hygieniakäytännöistä. Seuraamme jatkuvasti maamme linjauksia kasvokkaisia kokoontumisia koskevista rajoituksista ja sopeutamme toimintamme niitä vastaaviksi.

Katsothan aina kyseisen ryhmän kohdalta, onko kyseessä etävertaistukiryhmä vai kasvokkain kokoontuva ryhmä. Ryhmät ovat kaikille avoimia. Toimintaan osallistuminen ei siis edellytä UUT:n jäsenyyttä.

 

Tukinetin ryhmächatit

Tukinetin ryhmächat: Uskonnon varjot – keskustelua hengellisestä väkivallasta. Anonyymiä ja paikkakunnasta riippumatonta vertaistukea kaksi kertaa kuukaudessa. Tukinet on Suomen Mielenterveys ry:n ylläpitämä alusta, jolla eri järjestöt tarjoavat virtuaalista tukea. Rekisteröidy / kirjaudu ja osallistu keskusteluun täällä. Tukinetin yleiset ryhmächatit pidetään syksyllä joka kuukauden 1. ja 3. keskiviikko klo 18-20 alkaen 19.8.2020.

 

Vertaistukiryhmät

Etävertaistukiryhmä (yleinen). Yleiset etävertaistukiryhmät on tarkoitettu kaikista eri uskonnollisista ja muista tiukan yhteisöllisistä taustoista tuleville. Voit osallistua tapaamiseen paikkakunnasta riippumatta. Ota etukäteen yhteyttä tiedotus@uut.fi niin saat linkin Google Meet -ohjelmalla toteutettavaan videopuheluun. Puhelut ovat maksuttomia. Yleistä ryhmää ohjaa joukko vapaaehtoistyöntekijöitämme, joilla on omakohtaista ja opintojen kautta kertynyttä tietämystä eri uskonyhteisöistä. Ryhmien kokoontumisaika on aina klo 18-20. 
to 27.8.
ti 29.9.
ke 28.10.
ke 25.11.

ti 8.12.
HUOM: Liitythän Google Meet -tapaamiseen kuuteen mennessä, sillä myöhästyneitä ei valitettavasti voida ottaa mukaan luottamuksellisen ilmapiirin takaamiseksi. Ohjaajat ovat paikalla noin klo 17.50 alkaen.

 

Helsingin vertaistukiryhmä. Helsingin Kalliossa kokoontuva yleinen vertaistukiryhmä kaikista eri uskontotaustoista tuleville. Kokoonnumme UUT:n naapuritalossa osoitteessa Toinen Linja 19. Tässä isossa tilassa voimme taata turvavälit. Noudatamme myös hygieniaohjetta. Lisätietoja: tiedotus@uut.fi. Tapaamiset pidetään klo 18-20.
ti 13.10.
ma 9.11.

 

Jehovan todistaja -taustaisten etävertaistukiryhmä. Pyydä linkki Google Meet -videopuheluun osoitteesta tiedotus@uut.fi. Videon pitäminen päällä ei ole pakollista, mutta äänten olisi hyvä kuulua. Ryhmän vertaisohjaajilla on vankkaa omakohtaista kokemusta jehovan todistajien järjestöstä ja siitä irtautumisesta. Tapaaminen pidetään klo 18-20.
to 24.9.
to 22.10.
to 19.11.
to 17.12.
HUOM: Liitythän Google Meet -tapaamiseen kuuteen mennessä, sillä myöhästyneitä ei valitettavasti voida ottaa mukaan luottamuksellisen ilmapiirin takaamiseksi. Ohjaajat ovat paikalla noin klo 17.50 alkaen.

 

Karismaatikko -taustaisten etävertaistukiryhmä. Pyydä linkki videopuheluun laittamalla sähköpostia etukäteen osoitteeseen tiedotus@uut.fi. Ryhmää ohjaa kaksi kokemusasiantuntijaa, joilla on kattavasti tietoa karismaattisista uskonyhteisöistä. Ryhmä kokoontuu aina klo 18-20.
ti 1.9.
ti 6.10.
ti 3.11.
ti 1.12.
HUOM: Liitythän Google Meet -tapaamiseen kuuteen mennessä, sillä myöhästyneitä ei valitettavasti voida ottaa mukaan luottamuksellisen ilmapiirin takaamiseksi. Ohjaajat ovat paikalla noin klo 17.50 alkaen.

 

Kokkolan vertaistukiryhmä. Yhteisöklubi Silta, Rantakatu 6, kauppakeskus Chydenia, 2. kerros. Lisätietoja: uut.kokkola@gmail.com. Tapaaminen pidetään klo 18.00-20.00. 
15.9.
5.10. 
17.11.
12.12.
pikkujoulut (lisäinfoa myöhemmin)

 

Lestadiolaistaustaisten etävertaistukiryhmä. Ryhmää ohjaa kaksi omakohtaisesti lestadiolaisuutta tuntevaa sekä teologista tietämystä omaavaa vapaaehtoistamme. Pyydä linkki Google Meet videopuheluun etukäteen osoitteesta tiedotus@uut.fi. Tapaamisissa videon pitäminen päällä ei ole pakollista, mutta äänten olisi hyvä kuulua.  Ryhmä kokoontuu klo 18-20.
ti 8.9.
ti 10.11.
HUOM: Liitythän Google Meet -tapaamiseen kuuteen mennessä, sillä myöhästyneitä ei valitettavasti voida ottaa mukaan luottamuksellisen ilmapiirin takaamiseksi. Ohjaajat ovat paikalla noin klo 17.50 alkaen.

 

Muslimi -taustaisten vertaistuki. Ota yhteyttä toimistollemme tiedotus@uut.fi

 

Oulun vertaistukiryhmä. Hyvän mielen talo, Kauppurienkatu 23. Käynti Vaarankadun puoleisesta ovesta. Kukkis-tila. Lisätietoja tiedotus@uut.fi. Tapaamiset pidetään klo 18-20.
14.10.
16.12.

 

Rovaniemen vertaistukiryhmä. Kansalaistalo, Rovakatu 23, Joiku -tila.  Kysy etäosallistumismahdollisuutta ohjaajilta. Lisätietoja saat myös UUT:n toimistolta tiedotus@uut.fi. Ryhmä kokoontuu klo 18-20.
22.9.
3.11.
1.12.

 

Sateenkaariryhmä. Osa kokoontumisista on etänä ja osa kasvokkain. Kaikki tapaamiset pidetään klo 18-20. Kasvokkain kokoontuvat ryhmät kokoontuvat Helsingissä UUT:n naapuritalossa osoitteessa Toinen Linja 19. Etävertaistukiryhmä: pyydä linkki etukäteen tiedotus@uut.fi. Liitythän Google Meet -tapaamiseen kuuteen mennessä, sillä myöhästyneitä ei valitettavasti voida ottaa mukaan luottamuksellisen ilmapiirin takaamiseksi. Ohjaajat ovat paikalla noin klo 17.50 alkaen.
ke 9.9.
Pride-viikon kasvokkainen kokoontuminen
ti 27.10. Etävertaistukiryhmä
ti 15.12. Kasvokkain kokoontuva ryhmä

 

Tampereen vertaistukiryhmä. Mustanlahdenkatu 19, Tampereen seudun vertaiskeskus. Käynti: Kulje Mustanlahdenkadulta kohti sisäpihalle kulkevaa autoporttia, vertaiskeskus sijaitsee ennen porttia vasemmalla katutasossa. Lisätietoja: tampere.uut@gmail.com. Tapaamiset pidetään klo 18.00-20.00.  Seuraavat vertaistukitapaamiset:
pe 28.8.
pe 25.9.
pe 30.10.
pe 27.11.

 

Turun vertaistukiryhmä. Aurakatu 16, Vimma (4. kerros). Ohjaajina Turun ryhmää loppuvuodesta 2019 alkaen luotsanneet vapaaehtoisemme. Lisätietoja: turku.uut@gmail.com. Ryhmä kokoontuu klo 17.30-19.30.
to 1.10.
to 5.11.
to 3.12.

 

 

Kuinka osallistun?

Vertaistukitapaamisiimme on vapaa pääsy. Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, eikä tapaamisissamme ole osallistumispakkoa. Mikäli et ole valmis puhumaan, olet tervetullut tutustumaan ryhmään sekä kuuntelemaan muiden kokemuksia. Ryhmän ehdottomana sääntönä pidetään luottamuksellisuutta.

Tiettyyn aikaan kokoontuvien vertaistukiryhmien lisäksi hallinnoimme Facebookissa toimivia keskusteluryhmiä, joissa on mahdollista keskustella hengellisen väkivallan kokemuksista kellonajasta riippumatta. Ryhmiin ovat tervetulleita kaikki, joilla on joko omakohtaista, tai läheisensä kautta tullutta kokemusta uskonnollisista yhteisöistä tai muista suljetuista yhteisöistä.

Mikäli olet kiinnostunut liittymään Facebookissa toimiviin keskusteluryhmiin, voit olla yhteydessä meihin. Ryhmät on määritelty Facebookissa salaiseksi, eikä niitä siksi löydy hakutoiminnoilla, eikä kukaan ryhmän ulkopuolinen näe keitä ryhmän jäseninä on. Ennen ryhmään liittämistä lähetämme sinulle ryhmän säännöt jotka pyydämme lukemaan ja hyväksymään, jonka jälkeen liitämme sinut mukaan.

Mikäli sinulle herää kysymyksiä vertaistuesta, voit olla meihin yhteydessä sähköpostitse: tiedotus@uut.fi

Tutustu paremmin vertaistukitoimintaamme UUT:n YouTube-kanavalla:
https://youtu.be/YI0Kc7qB0LA