Löydä tukea

Kun huomaat, ettet ole yksin kokemustesi ja ajatustesi kanssa, olo voi keventyä. Vertaistukitoimintamme on sinua varten, jos haluat käsitellä uskonyhteisöön kuulumiseen tai siitä irtautumiseen liittyviä kokemuksiasi. Myös läheiset ovat tervetulleita UUT:n toimintaan!

Vertaistukiryhmät

Järjestämme vertaistukitapaamisia etäyhteyksin ja useilla eri paikkakunnilla.

Lue lisää

Vertaistukipuhelin

Voit soittaa UUT:n vertaistukipuhelimeen, jos haluat keskustella kahdenkeskisesti ja luottamuksellisesti johonkin uskonyhteisöön tai muuhun tiiviiseen yhteisöön liittyvistä kokemuksistasi.

Lue lisää

Verkkotukisuhde

Tukisuhde tarjoaa pidempikestoista matalan kynnyksen tukea. Tukisuhteessa pääset kirjoittelemaan luottamuksellisesti UUT:n vapaaehtoisen vertaistukijan kanssa.

Lue lisää

Seksuaalineuvonta

UUT:n seksuaalineuvonnallinen verkkotukisuhde tarjoaa luottamuksellista ja anonyymiä keskustelutukea jonkin seksuaalisuuteen liittyvän aihepiirin käsittelyyn.

Lue lisää

Facebookissa toimivat keskusteluryhmät

UUT:lla on Facebookissa useita vertaistuellisia ryhmiä, joissa on mahdollista keskustella hengellisen väkivallan kokemuksista. Ryhmiin ovat tervetulleita kaikki, joilla on joko omakohtaista tai läheisen kautta tullutta kokemusta uskonnollisista tai muista suljetuista yhteisöistä.

Lue lisää

Vertaiskertomukset

Tältä sivulta löydät kertomuksia ihmisiltä, jotka ovat kohdanneet haasteita uskonnollisissa yhteisöissä. Tarinat voivat tarjota samaistumispintaa, toivoa ja vertaistukea. Haluatko jakaa oman kokemuksesi? Ota meihin yhteyttä sähköpostitse: tiedotus@uut.fi

Lue lisää

Omahoito-ohjelma

Omahoito-ohjelma hengellisestä väkivallasta toipumiseen ja uskonyhteisöstä irtautumiseen.

Lue lisää

Ryhmächat Tukinetissä

UUT:n chatit ovat toistaiseksi tauolla.

Lue lisää

Tukikirjallisuus

Kirjallisuudesta voi olla apua suljettujen uskonyhteisöjen ymmärtämiseen ja hengellisestä väkivallasta toipumiseen. Löydät tältä sivulta vinkkejä UUT:n aihepiirejä käsittelevistä kirjoista ja opinnäytetöistä.

Lue lisää

Vertaistuellisia keskustelufoorumeita, blogeja, podcasteja ja somekanavia

Tältä sivulta löydät vinkkejä erilaisista foorumeista, blogeista, podcasteista ja somekanavista, jotka käsittelevät uskonyhteisöihin kuulumista ja niistä eroamista.

Lue lisää

Terapeutit

Monet turvautuvat terapeutin apuun uskonyhteisöjen aiheuttamien traumojen käsittelemiseksi. Terapian avulla ihmisen itsetunto usein parantuu ja usko tulevaisuuteen palautuu.

Lue lisää

Mistä muualta tukea?

UUT:n tarjoaman vertaistuen lisäksi hengellistä väkivaltaa kokenut voi tarvita muutakin tukea. Tältä sivulta löydät listattuna toimijoita, joihin voit ottaa yhteyttä erilaisissa tilanteissa.

Lue lisää

UUT:n turvallisemman tilan periaatteet

UUT:n vertaistoiminnassa noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita. Toivomme, että kaikki toimintaan osallistuvat sitoutuvat yhdessä luomaan turvallisen ja ystävällisen ilmapiirin.

Lue lisää