Vertaistuella tarkoitetaan samankaltaisia asioita kokeneiden ihmisten toisilleen tarjoamaa tukea. Vertaistuki voi helpottaa ahdistusta, yksinäisyyttä ja masennusta sekä lisätä tietoa hengellisestä väkivallasta ja muista uskonnollisten yhteisöjen varjopuolista. Omien ajatusten jakaminen voi auttaa käsittelemään kipeitä kokemuksia ja tunteita. Muiden kuuleminen on usein myös avuksi omien kokemusten jäsentämisessä. Lisäksi samankaltaisia taustoista tulevat ihmiset usein puhuvat ikään kuin samaa kieltä, mikä voi edesauttaa kokemusta ymmärretyksi ja kuulluksi tulemisesta.

Toimintaan osallistuminen ei edellytä UUT:n jäsenyyttä. Osallistuminen on maksutonta ja kaikille avointa, ellei toisin ole mainittu. Tapaamisten aluksi läpikäytäviin sääntöihin pääset tutustumaan täällä.

Tutustu paremmin vertaistukitoimintaamme UUT:n YouTube-kanavalla.

Osallistuitko vertaistukiryhmiimme? Anna palautetta →

 

Ajankohtaista

Järjestämme sekä yleisiä että tietyistä uskontotaustoista tuleville kohdistettuja etä- ja lähiryhmiä. Lähiryhmiä järjestetään tällä hetkellä Helsingissä, Turussa, Tampereella, Jyväskylässä, Kuopiossa ja Oulussa. Lähiryhmät ovat kaikille avoimia, ellei toisin ole mainittu. Uusia ryhmiä voidaan aloittaa, jos sille on riittävästi kysyntää ja jos löydämme vähintään kaksi vapaaehtoista ryhmänohjaajaa

 

Etäryhmät

 

Kuinka osallistun?

Etäryhmämme järjestetään Google Meet -videopuhelualustalla. Saat osallistumislinkin ja liittymisohjeet pyytämällä ne hyvissä ajoin etukäteen (viim. tapaamispäivänä klo 16 mennessä) osoitteesta tiedotus[at]uut.fi. Katso myös ohjeistus Google Meetin käyttöön.

Ohjeita osallistumiseen: 

  • Jos Google Meet on sinulle vieras, voit testata linkkiä hyvissä ajoin ennen ryhmän alkua ja varmistaa, että videokuva, mikki ja äänentoisto toimivat. Linkin pitäisi toimia kaikilla moderneilla selaimilla. Mikäli osallistut älypuhelimella tai tabletilla, voit ladata Google Meetin etukäteen laitteellesi.
  • Ohjaajat ovat paikalla hieman ennen kuutta. Liitythän ryhmään kuuteen mennessä, sillä myöhästyneitä ei valitettavasti voida ottaa mukaan.
  • Luottamuksellisuuden takaamiseksi pyydämme, että käytät kuulokkeita, jos huoneistossa on muita ihmisiä. Ethän myöskään näytä videopuhelun kuvaa muille ihmisille.
  • Voit osallistua videopuheluun omalla nimelläsi tai valitsemallasi nimimerkillä. Videokuvan päällä pitäminen koko tapaamisen ajan ei ole pakollista, mutta luottamuksellisen ilmapiirin syntymiseksi kannustamme pitämään videon päällä ainakin tapaamisen alussa.
  • Voit jakaa itsestäsi ja kokemuksistasi juuri sen verran kuin hyvältä tuntuu. Ryhmiemme ehdottomana sääntönä pidetään luottamuksellisuutta. Tapaamisten aluksi läpikäytäviin sääntöihin pääset tutustumaan täällä.
  • Saavuthan ajallaan tapaamisiin, sillä myöhästyneitä ei valitettavasti voida ottaa mukaan.

Mikäli sinulle herää kysymyksiä vertaistuesta, voit olla meihin yhteydessä sähköpostitse: tiedotus[at]uut.fi

UUT tarvitsee palautetta vertaistukitoiminnasta. Sekä positiivinen palaute että kehitysideat ovat tarpeellisia ja arvokkaita. Anonyymiä palautetta vertaistukiryhmistämme voit antaa täällä.

 

Yleinen etäryhmä

Yleinen etäryhmä on tarkoitettu kaikista eri uskonnollisista ja muista tiukan yhteisöllisistä taustoista tuleville. Voit osallistua tapaamiseen paikkakunnasta riippumatta. Yleistä ryhmää ohjaa joukko vapaaehtoisia vertaisohjaajia, joilla on omakohtaista ja/tai opintojen kautta kertynyttä tietämystä eri uskonyhteisöistä. Pyydä linkki Google Meet -videopuheluun hyvissä ajoin ennen tapaamista osoitteesta tiedotus[at]uut.fi.

Kevätkauden 2024 aikataulut:

  • ma 22.1.
  • ma 11.3.
  • ma 20.5.

Tapaamiset pidetään aina klo 18-20. Liitythän Google Meet -tapaamiseen kuuteen mennessä, sillä myöhästyneitä ei valitettavasti voida ottaa mukaan luottamuksellisen ilmapiirin takaamiseksi. Ohjaajat ovat paikalla hieman ennen kuutta.

 

Jehovan todistaja -taustaisten etäryhmä

Ryhmä on tarkoitettu kaikille, jotka ovat kohdanneet ongelmia Jehovan todistajien yhteisön kanssa. Ryhmän vertaisohjaajilla on vankkaa omakohtaista kokemusta Jehovan todistajien järjestöstä ja siitä irtautumisesta. Pyydä linkki Google Meet -videopuheluun hyvissä ajoin ennen tapaamista osoitteesta tiedotus[at]uut.fi. Kerrothan sähköpostissa myös hieman itsestäsi ja tilanteestasi.

Kevätkauden 2024 aikataulu:

  • ke 17.1.
  • ke 14.2.
  • ke 13.3.
  • ke 10.4.
  • ke 8.5.
  • ke 5.6.

Tapaamiset pidetään aina klo 18-20. Liitythän Google Meet -tapaamiseen kuuteen mennessä, sillä myöhästyneitä ei valitettavasti voida ottaa mukaan luottamuksellisen ilmapiirin takaamiseksi. Ohjaajat ovat paikalla hieman ennen kuutta.

 

Karismaatikkotaustaisten etäryhmä

Ryhmä on tarkoitettu kaikille erilaisista karismaattisista kristillisistä yhteisöistä tuleville (esim. helluntailaisuus, baptismi ja niin kutsutut vapaat suunnat) ja heidän läheisilleen. Pyydä linkki videopuheluun laittamalla sähköpostia hyvissä ajoin etukäteen osoitteeseen tiedotus[at]uut.fi. Ryhmää ohjaa kaksi UUT:n vapaaehtoista vertaisohjaajaa, joilla on kattavasti tietoa karismaattisista uskonyhteisöistä.

Kevätkauden 2024 aikataulut

Kuukauden ensimmäinen tiistai klo 18-20:

  • 6.2.
  • 5.3.
  • 2.4.
  • 7.5.
  • 4.6.

Tapaamiset pidetään aina klo 18-20. Liitythän Google Meet -tapaamiseen kuuteen mennessä, sillä myöhästyneitä ei valitettavasti voida ottaa mukaan luottamuksellisen ilmapiirin takaamiseksi. Ohjaajat ovat paikalla hieman ennen kuutta.

 

Lestadiolaistaustaisten etäryhmä

Ryhmä on tarkoitettu kaikille lestadiolaisyhteisöistä tuleville ja heidän läheisilleen. Ryhmää ohjaa kaksi omakohtaisesti lestadiolaisuutta tuntevaa vapaaehtoista vertaisohjaajaa. Pyydä linkki Google Meet -videopuheluun hyvissä ajoin etukäteen osoitteesta tiedotus[at]uut.fi.

Kevätkauden 2024 aikataulu

Kuukauden kolmas tiistai klo 18-20:

  • 16.1.
  • 20.2.
  • 19.3.
  • 16.4.
  • 21.5.
  • 18.6.

Liitythän Google Meet -tapaamiseen kuuteen mennessä, sillä myöhästyneitä ei valitettavasti voida ottaa mukaan luottamuksellisen ilmapiirin takaamiseksi. Ohjaajat ovat paikalla hieman ennen kuutta.

 

Sateenkaareva etäryhmä

Etäryhmä seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin kuuluville. Ryhmä on avoin kaikista uskontotaustoista tuleville, ja ohjaajina toimii kaksi UUT:n vapaaehtoista vertaisohjaajaa. Pyydä linkki Google Meet -videopuheluun laittamalla sähköpostia hyvissä ajoin etukäteen osoitteeseen tiedotus[at]uut.fi.

Kevätkauden 2024 aikataulut

  • Ma 29.1.
  • Ma 25.3.
  • Ma 27.5.

Tapaamiset pidetään aina klo 18-20. Liitythän Google Meet -tapaamiseen kuuteen mennessä, sillä myöhästyneitä ei valitettavasti voida ottaa mukaan luottamuksellisen ilmapiirin takaamiseksi. Ohjaajat ovat paikalla hieman ennen kuutta.

Katso myös alempaa Helsingin sateenkaariryhmän tiedot.

 

International Peer Support Group

English-speaking peer support group for victims of spiritual/religious abuse. The group is led by two trained volunteers.

The meetings are held online. If you wish to join, contact tiedotus[at]uut.fi, and we will send you a link to the Google Meet video call. Please join the meeting on time.

The schedule for Spring 2024:

  • Thursday, June 13, from 6 pm to 8 pm

Click here for more information in English.

If you are in need of support, but the time of the group doesn’t suit you, please contact us at tiedotus[at]uut.fi. We may be able to arrange a peer support call for you with one of our English-speaking volunteers.

 

Uudet juuret – suljettu etäryhmä uskonyhteisöistä irtautuneille

UUT:n Uudet juuret -vertaistukiryhmä on tarkoitettu kaikille uskonnollisesta/hengellisestä yhteisöstä irtautuneille aikuisille, sukupuolesta, uskontotaustasta ja nykyisestä vakaumuksesta riippumatta.

Ajankohta: Huhti-/toukokuu 2024

Lue lisää ja hae mukaan.

 

Lähiryhmät

 

Kuinka osallistun?

Vertaistukitapaamisiimme on vapaa pääsy. Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen (ellei toisin ole mainittu). Voit osallistua ryhmään yhden kerran tai pidemmän aikaa.

Voit jakaa itsestäsi ja kokemuksistasi juuri sen verran kuin hyvältä tuntuu. Ryhmän ehdottomana sääntönä pidetään luottamuksellisuutta. Tapaamisten aluksi läpikäytäviin sääntöihin pääset tutustumaan täällä: Vertaistukiryhmien säännöt. Saavuthan ajoissa tapaamisiin, sillä myöhästyneitä ei valitettavasti voida ottaa mukaan luottamuksellisen ilmapiirin takaamiseksi.

Mikäli sinulle herää kysymyksiä vertaistuesta, voit olla meihin yhteydessä sähköpostitse: tiedotus[at]uut.fi

UUT tarvitsee palautetta vertaistukitoiminnasta. Sekä positiivinen palaute että kehitysideat ovat tarpeellisia ja arvokkaita. Anonyymiä palautetta vertaistukitoiminnastamme voit antaa täällä

Tutustu paremmin vertaistukitoimintaamme UUT:n YouTube-kanavalla.

 

Helsingin vertaistukiryhmät

 

Helsingin yleinen ryhmä

Ryhmä on avoin kaikista uskontotaustoista ja muista suljetuista yhteisötaustoista tuleville. Tapaamisiin ei tarvitse etukäteen ilmoittautua. Ohjaajina toimii kaksi UUT:n vapaaehtoista vertaisohjaajaa. Lisätietoja ryhmästä voit kysyä: tiedotus[at]uut.fi.

Paikka: UUT:n toimitilat osoitteessa Suonionkatu 2, Kallio, Helsinki.

Esteettömyys: Jos alaovella ei ole ketään vastassa, niin ovi tullaan avaamaan, kun soitat ovessa ilmoitettuun numeroon. Kulku tiloihin tapahtuu hissillä (hissin oviaukon leveys 85cm). Vertaistukihuoneen oviaukon leveys on 79cm. Tiloista löytyy unisex-vessat ja esteetön wc. Tarkempia tietoja voi kysyä osoitteesta tiedotus[at]uut.fi.

Kevätkauden 2024 aikataulut:

  • To 25.1.
  • To 22.2.
  • To 21.3.
  • To 18.4.
  • To 23.5.

Tapaamiset pidetään aina klo 18-20.

 

Karismaatikkotaustaisten vertaistukiryhmä Helsingissä

 
Ryhmä on tarkoitettu kaikille erilaisista karismaattisista kristillisistä yhteisöistä tuleville (esim. helluntailaisuus, baptismi, Vapaakirkko ja niin kutsutut vapaat suunnat) ja heidän läheisilleen. Ryhmää ohjaa kaksi UUT:n vapaaehtoista vertaisohjaajaa, joilla on kattavasti tietoa karismaattisista uskonyhteisöistä.
 
Kevätkauden 2024 aikataulut:
  • Ti 16.1.
  • Ti 12.3.
  • Ti 14.5.
Tapaamiset pidetään aina klo 18-20.
 
Paikka: UUT:n toimitilat osoitteessa Suonionkatu 2, Kallio, Helsinki.
 
Esteettömyys: Jos alaovella ei ole ketään vastassa, niin ovi tullaan avaamaan, kun soitat ovessa ilmoitettuun numeroon. Kulku tiloihin tapahtuu hissillä (hissin oviaukon leveys 85cm). Vertaistukihuoneen oviaukon leveys on 79cm. Tiloista löytyy unisex-vessat ja esteetön wc. Tarkempia tietoja voi kysyä osoitteesta tiedotus[at]uut.fi.

 

Lestadiolaistaustaisten vertaistukiryhmä Helsingissä

Ryhmä on tarkoitettu kaikille eri lestadiolaisyhteisöistä tuleville ja heidän läheisilleen. Ryhmää ohjaa kaksi omakohtaisesti lestadiolaisuutta tuntevaa vapaaehtoista vertaisohjaajaa.

Kevätkauden 2024 aikataulut:
  • To 2.5.
  • Ti 11.6.
Tapaamiset pidetään aina klo 18-20.
 
Paikka: UUT:n toimitilat osoitteessa Suonionkatu 2, Kallio, Helsinki.
 
Esteettömyys: Jos alaovella ei ole ketään vastassa, niin ovi tullaan avaamaan, kun soitat ovessa ilmoitettuun numeroon. Kulku tiloihin tapahtuu hissillä (hissin oviaukon leveys 85cm). Vertaistukihuoneen oviaukon leveys on 79cm. Tiloista löytyy unisex-vessat ja esteetön wc. Tarkempia tietoja voi kysyä osoitteesta tiedotus[at]uut.fi.
 

Muslimitaustaisten vertaistuki / Peer support for ex-muslims

Jos olet kohdannut vaikeuksia muslimiyhteisöön kuulumiseen tai islamista irtautumiseen liittyen ja olet kiinnostunut vertaistukitoimintaan osallistumisesta, ota yhteyttä toimistoomme: tiedotus[at]uut.fi. Kerro sähköpostissa hieman itsestäsi ja tilanteestasi. Vertaistukitapaamisten kieli on suomi ja/tai englanti.

If you have faced difficulties in muslim community or due to renouncing islam and are interested in peer support meetings for people with muslim background, contact tiedotus[at]uut.fi for more information. Please tell briefly about yourself and your situation in the email. The peer support meetings are held either in Finnish or English. 

Tageeraad waxaa ku siineynaan dadka diinta daleeceeyo:

Hadaa dhibaato lakulantay mise aad dareemeysid in aada ka mid aheyn bulshada muslimiinta, mise inee rabtit ka baxdhi dhiinta Islaamka, fadlan la soo xariir xafiiskeena tiedotus[at]uut.fi. Emailkana war galin nagu sii xaalgaaga meeshu uu maraayo. Tageeraad iyo fasiraad waxa ku heleysaa afka Finnishka iyo Ingriisiga.

دعم المجموعة التي لديهم خلفية اسلامية

إذا واجهت صعوبات في الانتماء إلى المجتمع الإسلامي أو ترك الإسلام وكنت تريد ان تشارك في أنشطة دعم الأقران ، فيرجى الاتصال بنا او مراسلتنا على البريد الالكتروني tiedotus[at]uut.fi. والتحدث قليلا عن نفسك و وضعك. علماً ان لغة اجتماعات دعم الأقران هي الفنلندية أو الإنجليزية.

 

Helsingin sateenkaariryhmä

Vertaistukiryhmä seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin kuuluville. Ryhmä on avoin kaikista uskontotaustoista tuleville. Tapaamisiin ei tarvitse erikseen ilmoittautua. Ohjaajina toimii kaksi UUT:n vapaaehtoista vertaisohjaajaa. Lisätietoja ryhmästä voit kysyä: tiedotus[at]uut.fi.

Paikka: UUT:n toimitilat osoitteessa Suonionkatu 2, Kallio, Helsinki.

Esteettömyys: Jos alaovella ei ole ketään vastassa, niin ovi tullaan avaamaan, kun soitat ovessa ilmoitettuun numeroon. Kulku tiloihin tapahtuu hissillä (hissin oviaukon leveys 85cm). Vertaistukihuoneen oviaukon leveys on 79cm. Tiloista löytyy unisex-vessat ja esteetön wc. Tarkempia tietoja voi kysyä osoitteesta tiedotus[at]uut.fi.

Kevätkauden 2024 aikataulut:

(Lisäsimme keväälle pari kertaa kasvaneen kysynnän takia!)

  • Ke 28.2.
  • Ke 27.3.
  • Ke 24.4.
  • Ke 29.5.
  • Ke 26.6.

Tapaamiset pidetään aina klo 18-20.

Katso myös ylempää sateenkaarevan etäryhmän tiedot.

 

Jyväskylän vertaistukiryhmä

Paikka: Kansalaistoiminnankeskus Matara, Matarankatu 6 A1, Tähtimö-ryhmätila. 

Tulethan paikalle ajoissa, sillä Mataran alaovi sulkeutuu tasan kuudelta.

Ryhmä on avoin kaikista uskontotaustoista tuleville, eikä tapaamisiin tarvitse erikseen ilmoittautua. Ohjaajina toimii kaksi UUT:n vapaaehtoista vertaisohjaajaa.

Lisätietoja: tiedotus[at]uut.fi.

Kevätkauden 2024 aikataulut

Kuukauden viimeinen maanantai klo 18-20:

  • 29.1. HUOM. tämä tapaamiskerta järjestetään poikkeuksellisesti Mataran Saunio-tilassa (1. krs).
  • 26.2.
  • 25.3.
  • 29.4.
  • 27.5.
  • 24.6.

Kokkolan vertaistukiryhmä

Kokkolan ryhmä on tauolla vertaisohjaajien puuttumisen takia. Jos sinusta voisi tulla UUT:n uusi vapaaehtoinen vertaisohjaaja, jätä meille vapaaehtoishakemus.

 

Kuopion vertaistukiryhmä

Paikka: Pohjois-Savon Näkövammaiset ry, Kuninkaankatu 23 A, 2. krs.

Ryhmä on avoin kaikista uskontotaustoista ja muista suljetuista yhteisötaustoista tuleville. Tapaamisiin ei tarvitse erikseen ilmoittautua. Ohjaajina toimii kaksi UUT:n vapaaehtoista vertaisohjaajaa.

Lisätietoja: tiedotus[at]uut.fi.

Kevätkauden 2024 aikataulut:

  • Ti 16.1.
  • Ti 6.2.
  • Ti 12.3.
  • Ti 9.4.
  • Ti 7.5.
  • Ti 4.6.

Tapaamiset pidetään aina klo 18-20.

 

Oulun vertaistukiryhmä

Paikka: Mielenvireys ry, Pakkahuoneenkatu 28, 4. krs.

Ryhmä on avoin kaikista uskontotaustoista ja muista suljetuista yhteisötaustoista tuleville. Tapaamisiin ei tarvitse erikseen ilmoittautua. Ohjaajina toimivat UUT:n vapaaehtoiset vertaisohjaajat.

Lisätietoja: tiedotus[at]uut.fi.

Kevätkauden 2024 aikataulut

Kuukauden viimeinen keskiviikko klo 18-20:

  • 31.1.
  • 28.2.
  • 27.3.
  • 24.4.
  • 29.5. Kevätkauden viimeistä kertaa vietetään vähän rennommissa merkeissä – tarjolla mm. pizzaa. Tervetuloa mukaan!

 

Rovaniemen vertaistukiryhmä

Rovaniemen ryhmä on tauolla vertaisohjaajien puuttumisen takia. Jos sinusta voisi tulla UUT:n uusi vapaaehtoinen vertaisohjaaja, jätä meille vapaaehtoishakemus.

 

Tampereen vertaistukiryhmä

Paikka: Mustanlahdenkatu 19, Tampereen seudun vertaiskeskus. Käynti: Kulje Mustanlahdenkadulta kohti sisäpihalle kulkevaa autoporttia, vertaiskeskus sijaitsee ennen porttia vasemmalla katutasossa.

Ryhmä on avoin kaikista uskontotaustoista ja muista suljetuista yhteisötaustoista tuleville. Tapaamisiin ei tarvitse erikseen ilmoittautua. Ohjaajina toimivat UUT:n vapaaehtoiset vertaisohjaajat.

Lisätietoja: tampere[at]uut.fi.

Kevätkauden 2024 aikataulut

  • pe 26.1.
  • pe 23.2.
  • ma 25.3. HUOM. poikkeuksellisesti maanantaina
  • pe 26.4.
  • pe 31.5.
  • pe 28.6.

Tapaamiset pidetään aina klo 18-20.

 

Turun vertaistukiryhmä

 

Paikka: Läntinen Pitkäkatu 33, Lounatuulet Yhteisötalo, takkahuone Tammi (kellarikerros).

Esteettömyys: Tiloihin on esteetön kulku. Kulku kerroksiin tapahtuu hissillä. Esteettömät wc:t löytyvät katutasosta (1. krs) sekä kerroksista 2 ja 4.

Ryhmä on avoin kaikista uskontotaustoista ja muista suljetuista yhteisötaustoista tuleville. Tapaamisiin ei tarvitse erikseen ilmoittautua. Ohjaajina toimii kaksi UUT:n vapaaehtoista vertaisohjaajaa.

Lisätietoja: turku[at]uut.fi. 

Kevätkauden 2024 aikataulu:

Kuukauden viimeisenä torstaina klo 18-20.

  • 25.1.
  • 29.2.
  • 28.3.
  • 25.4.
  • 30.5.

 

Mistä muualta vertaistukea?

 

Jehovan todistaja -taustaisten Discord-kanava

Discordissa on tarjolla anonyymiä vertaistukea entisille ja nykyisille Jehovan todistajille. HUOM. kanava ei ole UUT:n ylläpitämä.

Kanavalla on helppo puhua vaikeistakin asioista ilman omaa nimeä ja kasvoja. Huolehdithan, ettet paljasta liian yksityiskohtaisia tietoja, kuten nimiä tai paikkakuntia, jos haluat säilyttää anonymiteetin. Erityisen tärkeää tämä on, jos olet vielä Jehovan todistaja ja haluat välttää hankaluuksiin joutumisen uskonyhteisössä keskustelukanavalla käymisen vuoksi. Discord toimii nettiselaimessa tai mobiilisovelluksena. Kanavan osoite on: https://discord.gg/UJNnCcA

 

Veljesseura-keskustelufoorumi

Veljesseura.org on vertaistukifoorumi entisille tai eroa harkitseville Jehovan todistajille. HUOM. ei UUT:n ylläpitämä.

 

Entisten Jehovan todistajien Reddit-yhteisö

Englanninkielinen vertaistukiyhteisö entisille Jehovan todistajille: r/exjw